世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生～InBook.jp

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November 28, 2009, 10:53 pm

結婚している人の40％が「とても幸せだ」と答えたのに対して、結婚していない人では23％だった。この調査では、世界17カ国で同じ傾向が見られた。結婚は仕事や経済状態、コミュニティー以上に幸せの決め手となる要素なのだ。(P278)タグ：結婚,幸せ,調査コメントする | ReTweet

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November 28, 2009, 10:56 pm

仕事への期待が高いのに、自由裁量による自己決定権が低いと、健康ややる気に悪影響を及ぼすというものだ。このような状況の下では、心臓病やうつ病になりやすい。(P268)タグ：自由裁量権,うつ病,健康,やる気コメントする | ReTweet

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November 28, 2009, 10:58 pm

自分のとっておきの強みを生かせば、現在の仕事からもっと満足感を得ることができるようになる。(P247)タグ：強み,満足感コメントする | ReTweet

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November 28, 2009, 11:02 pm

近道を通ろうとする人たちは「どうしたら私は幸福になれるだろう」と訊くが、この質問は間違っている。なぜなら、快楽と充実感の区別をしないでいたら、必ず近道に頼ることになり、好きなだけ快楽を追い求める人生を送ることになるからだ。(P180)タグ：充実感,幸福,快楽コメントする | ReTweet

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November 28, 2009, 11:04 pm

感謝の気持ち、許容、そして決定論という暴君からの離脱は、過去に対するポジティブな感情を強める。また、希望と楽観を身につけることは、未来に対するポジティブな感受を強める。(P180)タグ：希望,楽観,ポジティブ,未来コメントする | ReTweet

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November 28, 2009, 11:07 pm

富は物質的な豊かさをもたらすが、幸福レベルとの相関関係はあまり見られない。金持ちは平均して貧しい人よりわずかに幸福なだけである。(P69)タグ：富,幸福レベルコメントする | ReTweet

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February 19, 2010, 4:56 pm

快楽とは生物学的飽食の達成であり、充足感とは心理学的成長の達成である。(P174)タグ：人生,思考,人間,本質,社会,自己啓発,心得,成長コメントする | ReTweet

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February 19, 2010, 5:02 pm

体験したいという気持ちはゼロに近いのに、それでもやらずにいられないという状態なら、それは快楽ではなく中毒だと思ったほうがいい。(P159)タグ：人生,思考,人間,本質,社会,読書,成長,心得,自己啓発,あり方,ポジティブ,思想コメントする | ReTweet

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February 19, 2010, 5:07 pm

近道を通ろうとする人たちは「どうしたら私は幸福になれるだろう」と訊くが、この質問は間違っている。なぜなら、快楽と充実感の区別をしないでいたら、必ず近道に頼ることになり、好きなだけ快楽を追い求める人生を送ることになるからだ(P180)コメントする | ReTweet

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